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2、与您的社交支持网络共享心情和日记条目(或将其保密)。
3、揭示有关您的心理健康的有趣趋势和见解。
4、设置每日提醒,永远不会忘记填写条目。
5、建立亲密的朋友和家人网络,与他人分享并获得他们的支持。
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