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30天家庭健身

  • 版本: v1.0 iphone版
  • 类型:健康医疗
  • 平台:ios
  • 语言:简体中文
  • 大小:15.18MB
  • 更新:2022-01-11 09:27:35
  • 上传者:LL
  • 上传时间:2022-01-18 21:12:30
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软件介绍

   30天家庭锻炼和健身挑战可帮助您燃烧脂肪,锻炼肌肉,保持健康形状,还有更多,可快速有效地改善您的健康。不会很难,对于初学者和专业人士来说,您总是可以找到合适的锻炼方法。这个程序包括健美,举重和健身等体育锻炼。30天家庭锻炼为您的所有主要肌肉提供日常锻炼程序组。每天只需几分钟,您就可以锻炼肌肉并保持身体健康不必去健身房。无需设备或教练,所有练习都可以在家锻炼,适合任何时间的任何人。 30天健身挑战赛锻炼应用程序肯定会改善您的健康状况。

功能

1、自动记录训练进度。

2、每个肌肉群最有效的锻炼清单。

3、每个练习的文字说明和图片。

4、热身和伸展程序。

5、内置日历可自动标记您的锻炼日期。

6、对男人和女人都有用。

7、离线锻炼减肥计划。

8、有效的减肥计划。

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